{"id":7681,"date":"2026-02-24T14:09:49","date_gmt":"2026-02-24T13:09:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plico.es\/?p=7681"},"modified":"2026-02-24T14:21:04","modified_gmt":"2026-02-24T13:21:04","slug":"la-importancia-de-la-atencion-y-la-concentracion-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plico.es\/pt-pt\/la-importancia-de-la-atencion-y-la-concentracion-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"La importancia de la Atenci\u00f3n y la Concentraci\u00f3n en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n en ni\u00f1os: c\u00f3mo mejorarlas con manualidades<\/strong><\/p>\n

\u201cEnfocar significa eliminar distracciones, no solo de otras personas, sino de las cosas que hacemos para distraernos\u201d. Catherine Pulsifer<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, cada vez m\u00e1s familias se preguntan c\u00f3mo mejorar la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n en los ni\u00f1@s<\/strong>. La sobreestimulaci\u00f3n digital, el ritmo acelerado y la multitarea constante est\u00e1n impactando directamente en la capacidad de los menores para mantener el foco.
\nPero antes de intervenir, es importante entender qu\u00e9 significan realmente estos conceptos y c\u00f3mo podemos potenciarlos de forma natural y respetuosa con su desarrollo.<\/p>\n

    \n
  1. Diferenciar atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n<\/li>\n
  2. Principales causas de falta de concentraci\u00f3n en los ni\u00f1os: Los ladrones de la atenci\u00f3n<\/li>\n
  3. C\u00f3mo influyen las manualidades para potenciar la atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n en los ni\u00f1@s<\/li>\n
  4. Caja de herramientas para potenciar la concentraci\u00f3n con manualidades<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    1. \u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n?<\/strong>
    \nA menudo usamos atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n de forma indistinta y es importante diferenciarlas. La atenci\u00f3n<\/strong> significa seleccionar un est\u00edmulo de los m\u00faltiples que impactan en nuestro cerebro mientras que la concentraci\u00f3n es nuestra capacidad de mantenernos enfocados en ese est\u00edmulo un tiempo determinado. Concentrarnos<\/strong> significa una atenci\u00f3n sostenida en el tiempo. Si algo nos impacta a nivel sensorial el cerebro lo registra; un ruido elevado, algo que nos quema en nuestras manos \u2026 y nos hace atenderlo para reaccionar. Ahora bien, si mantenemos nuestro foco durante un tiempo ya estamos en modo concentraci\u00f3n, como cuando hacemos algo que nos gusta y motiva o bien cuando la trabajamos de forma consciente, aunque no estemos motivados.<\/p>\n

    Muchas veces concentrarnos requiere un trabajo y una intenci\u00f3n porque no todas las actividades nos generan la suficiente motivaci\u00f3n para mantenernos en ellas mucho tiempo. A nuestra mente le gusta curiosear y recibir est\u00edmulos continuamente. As\u00ed que trabajar nuestro foco es una tarea interesante para conseguir ser m\u00e1s eficientes y tambi\u00e9n estar m\u00e1s presentes. La concentraci\u00f3n est\u00e1 relacionada con las funciones ejecutivas: planificaci\u00f3n, memoria de trabajo, organizaci\u00f3n y control de impulsos. Y, como cualquier habilidad, puede entrenarse.<\/p>\n

     <\/p>\n

    2. Principales causas de falta de concentraci\u00f3n en ni\u00f1os: Los ladrones de la atenci\u00f3n<\/strong>
    \nExisten m\u00faltiples factores por los que nuestros menores pierden el foco hoy en d\u00eda o dicho de otra forma les cuesta mantenerse un tiempo en una tarea. Evidentemente siempre habr\u00e1 factores individuales y de base de la personalidad, que acentuar\u00e1n unos m\u00e1s que otros. Algunos a tener en cuenta son:<\/p>\n

      \n
    • Medios digitales o pantallas<\/strong>: Mantenerse conectado a las pantallas por espacios demasiado largos genera el aislamiento del entorno y la p\u00e9rdida del control del tiempo. Los continuos est\u00edmulos visuales, la sobrecarga de informaci\u00f3n y el cambio continuo de im\u00e1genes hace que la mente se quede atrapada de una forma pasiva pero sumamente placentera para ella.<\/li>\n
    • La multitarea<\/strong>. Varias tareas a la vez disminuyen nuestra eficacia. El cerebro procesa una tarea detr\u00e1s de otra. Atender a diferentes est\u00edmulos hace que se disperse la atenci\u00f3n.<\/li>\n
    • La falta de descanso o sue\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n
    • La ansiedad o el estr\u00e9s<\/strong>. Estas patolog\u00edas ya son muy frecuentes, desgraciadamente, entre nuestros ni\u00f1@s y j\u00f3venes.<\/li>\n
    • La falta de orden o de rutinas.<\/strong><\/li>\n
    • La sobrecarga de informaci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n
    • Entornos bulliciosos y desestructurados.<\/strong><\/li>\n
    • La falta de espacios de juego o atenci\u00f3n compartida.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      Todo ello favorece un cerebro m\u00e1s reactivo y menos entrenado para sostener el foco.<\/p>\n

       <\/p>\n

      3. C\u00f3mo las manualidades ayudan a mejorar la concentraci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      El trabajo con las manos nos reconecta con una estimulaci\u00f3n sensorial primaria y ayuda a ese cerebro que hoy en d\u00eda est\u00e1 tan reactivo a poder bajar su nivel de activaci\u00f3n. Este es el primer paso para estar\u00a0presente en el aqu\u00ed y ahora. En ese momento reconectamos la parte prefrontal del cerebro, unida a funciones ejecutivas (planificaci\u00f3n, inhibici\u00f3n de est\u00edmulos, memoria, organizaci\u00f3n\u2026),
      \ncon el cerebro emocional. Si a esto a\u00f1adimos actividades variadas que nos ayudan a potenciar nuestra creatividad, nos divierten y nos permiten compartir con otros ya estamos estimulando muchas hormonas y sustancias del placer.<\/p>\n

      El mundo de las manualidades es muy amplio y nos permite trabajar con materiales, formas y herramientas adecuadas a la edad de los ni\u00f1os haciendo de la actividad un patr\u00f3n a medida de cada uno.<\/p>\n

      Cuando un ni\u00f1@ crea, manipula o construye, entra en un estado de mayor presencia y calma. Es ah\u00ed donde la concentraci\u00f3n se fortalece de forma natural.<\/p>\n

       <\/p>\n

      4. Caja de herramientas para mejorar la concentraci\u00f3n con las manualidades<\/strong>
      \nEtapa de 0 a 2 a\u00f1os<\/strong>: Estimulaci\u00f3n Sensorial. Potenciar temas sensoriales de manipulaci\u00f3n y exploraci\u00f3n: pintura con dedos no t\u00f3xica, plastilina blanda, esponjas, pegatinas grandes, papeles grandes, telas. Tareas como<\/strong>: pintura con dedos y esponja, estampar, rasgar papeles, modelar plastilina, pegar pegatinas.<\/p>\n

      Etapa de 3 a 6 a\u00f1os<\/strong>: Precisi\u00f3n y coordinaci\u00f3n. Ir introduciendo materiales m\u00e1s sofisticados y precisos que potencian la precisi\u00f3n y la coordinaci\u00f3n \u00f3culo manual: plastilina m\u00e1s dura, pegamento de barra, tijeras de punta redonda, papeles de colores, palitos, hojas, pegatinas de diversos tama\u00f1os, cart\u00f3n, botones grandes, telas, rotuladores finos y gruesos, punzones.
      \nTareas como<\/strong>: collages sencillos, rasgar y pegar papeles, ensartar cuentas, estampar con sellos, creaci\u00f3n de animales con cart\u00f3n, construcciones simples, hacer coronas, m\u00f3viles, marionetas, ilustrar libros peque\u00f1os, crear escenarios con figuras modeladas, pintura con acuarela y la ejecuci\u00f3n de trazos.<\/p>\n

      Etapa de 6 a 12 a\u00f1os<\/strong>: Materiales m\u00e1s estructurados y t\u00e9cnicos como pinzas, pinceles de punta fina, pistola de silicona fr\u00eda, cart\u00f3n pluma, palos de madera, lanas y cordeles de colores, alambre de aluminio, regla m\u00e9trica, escuadra, l\u00e1piz de grafito.<\/p>\n

      \"\"Tareas como<\/strong>: Mosaicos con legos o piezas peque\u00f1as, construcci\u00f3n de maquetas, personajes con plastilina, creaci\u00f3n de cuentos visuales, pintura con m\u00e1ndalas, hilogramas, lettering.<\/p>\n

      En general ayuda poner gu\u00edas visuales para que los ni\u00f1@s trabajen con orden y planificaci\u00f3n. Tambi\u00e9n y muy importante hacer de estos momentos un espacio l\u00fadico, divertido, donde se genere un clima de calma, atenci\u00f3n e interacci\u00f3n positiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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