{"id":8501,"date":"2026-04-10T10:26:57","date_gmt":"2026-04-10T08:26:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plico.es\/?p=8501"},"modified":"2026-04-10T10:26:57","modified_gmt":"2026-04-10T08:26:57","slug":"manos-que-sienten-la-inteligencia-emocional-en-la-etapa-de-0-a-12-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.plico.es\/pt-pt\/manos-que-sienten-la-inteligencia-emocional-en-la-etapa-de-0-a-12-anos\/","title":{"rendered":"Manos que sienten: La inteligencia emocional en la etapa de 0 A 12 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"

\u201cSentir es un ejercicio de conexi\u00f3n con nosotros y con el mundo que nos rodea\u201d<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. HABLANDO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/strong><\/li>\n
  2. EL PASO POR LAS DIFERENTES ETAPAS: 0-3 A\u00d1OS, 3-6 A\u00d1OS, 6-12 A\u00d1OS<\/strong><\/li>\n
  3. ACTIVIDADES RELACIONADAS CON EL TRABAJO MANUAL Y EMOCIONES<\/strong><\/li>\n
  4. LA MIRADA DEL ADULTO.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. HABLANDO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      La inteligencia emocional se define, seg\u00fan Daniel Goleman, como \u201cla capacidad de reconocer nuestras emociones y las de los dem\u00e1s, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones\u201d. Desde los a\u00f1os 90 del siglo pasado, cuando este autor norteamericano publica su libro \u201cInteligencia Emocional\u201d, ha surgido un inter\u00e9s para conocer c\u00f3mo las emociones determinan nuestra vida, nuestros pensamientos y nuestra capacidad para desarrollar empat\u00eda y relacionarnos. Desde entonces se ha profundizado y hablado mucho sobre c\u00f3mo potenciar la inteligencia emocional en los diferentes \u00e1mbitos de nuestra sociedad desde las escuelas, las empresas, instituciones diversas, y por supuesto, tambi\u00e9n en la educaci\u00f3n de los ni\u00f1os y de las ni\u00f1as. A partir de ah\u00ed se abre una perspectiva para darnos la oportunidad de incluir en nuestro lenguaje y en nuestro conocimiento del mundo que nos rodea, el aprendizaje emocional.<\/p>\n

      El trabajo con el mundo emocional potencia nuestro autoconocimiento, la regulaci\u00f3n de nuestros impulsos, as\u00ed como nuestra capacidad para motivarnos, empatizar con otros y desarrollar nuestras habilidades sociales. Todas estas competencias son determinantes para una vida m\u00e1s consciente y adaptativa.<\/p>\n

      Sentir implica reconocer, nombrar, comprender y actuar en consecuencia.<\/p>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. EL PASO POR LAS DIFERENTES ETAPAS: 0-3 A\u00d1OS, 3-6 A\u00d1OS, 6-12 A\u00d1OS<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Las emociones tambi\u00e9n evolucionan en las diferentes etapas de nuestro desarrollo. A medida que crecemos somos m\u00e1s capaces de diversificar nuestro vocabulario y tambi\u00e9n nuestra capacidad para manejar nuestro mundo emocional.<\/p>\n

        Veamos pues brevemente las diferentes etapas por las que pasan los ni\u00f1@s hasta su preadolescencia.<\/p>\n

         <\/p>\n

        0-3 a\u00f1os: La etapa sensorial. El despertar de las sensaciones<\/strong><\/p>\n

        El ni\u00f1@ aprende a identificar sus sensaciones f\u00edsicas y las emociones b\u00e1sicas (miedo, alegr\u00eda, tristeza, rabia). En esta etapa es importante todo lo f\u00edsico y sensorial. Se inician los primeros etiquetados y relaciones entro lo sentido y lo nombrado. Los ni\u00f1os relacionan las p\u00e9rdidas con la tristeza o los obst\u00e1culos o frustraciones con la rabia.<\/p>\n

         <\/p>\n

        3-6 a\u00f1os: La etapa simb\u00f3lica. Poner nombre a lo invisible.<\/strong><\/p>\n

        Es aqu\u00ed cuando el lenguaje, ya en fase de desarrollo importante en el ni\u00f1@, empieza a ser un buen instrumento para nombrar aquello que se siente. Dar nombre a lo que se siente permite al ni\u00f1@ ordenar sus emociones y comprender aquello que le sucede.<\/p>\n

        Este trabajo con uno mismo le permite al ni\u00f1@ desarrollar el inicio de la empat\u00eda y el v\u00ednculo con los dem\u00e1s.<\/p>\n

         <\/p>\n

        6-12 a\u00f1os: La etapa social y reflexiva. <\/strong><\/p>\n

        En esta etapa la importancia del grupo y las actividades grupales son fundamentales para la sensaci\u00f3n de pertenencia e inclusi\u00f3n social. Es en esta etapa d\u00f3nde la regulaci\u00f3n emocional, la tolerancia a la frustraci\u00f3n y la capacidad de resoluci\u00f3n de conflictos ayuda a construir un buen concepto de s\u00ed mismo. Es en esta fase cuando es tan importante esos aprendizajes emocionales que ayudan a entender el mundo que les rodea y tambi\u00e9n a potenciar su autoconocimiento. Los ni\u00f1@s ya son capaces de entender, hablar sobre lo que sienten y entender las emociones de los otros.<\/p>\n

         <\/p>\n

          \n
        1. ACTIVIDADES RELACIONADAS CON EL TRABAJO MANUAL Y EMOCIONES<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

          El trabajo manual es el primero y m\u00e1s b\u00e1sico ejercicio sensorial que poseemos. Los ni\u00f1@s usan sus manos como un medio para conocer el mundo externo y tambi\u00e9n para hacer de puente entre su realidad interior y la realidad exterior. Son uno de los canales por el que expresamos y hablamos. Es des de ese lugar donde podemos entenderles y llegar a su mundo interior de una forma respetuosa y l\u00fadica.<\/p>\n

           <\/p>\n

          Actividades y materiales<\/p>\n

          De 0 a 3 a\u00f1os.<\/strong> Crear con las manos como una forma de fortalecer el v\u00ednculo y la autorregulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n

          Materiales:<\/strong> Pintura de dedos, algod\u00f3n, masas de sal, lija, papel, cartulinas, plastilina, lana.<\/p>\n

          Actividades:<\/strong><\/p>\n

          \u00a0El term\u00f3metro de las emociones<\/strong>; el algod\u00f3n suave como la calma y la lija \u00e1spera como el enfado.<\/p>\n

          El cesto de los tesoros<\/strong>; llenar un cesto con texturas diferentes y asociarlas a sensaciones de bienestar.<\/p>\n

          Masajes<\/strong> que estimulan el contacto y las sensaciones corporales.<\/p>\n

           <\/p>\n

          \"\"De 3-6 a\u00f1os.<\/strong> La emoci\u00f3n se puede representar y la podemos observar y gestionar.<\/p>\n

          Materiales:<\/strong> colores, s\u00edmbolos, dibujos, papel, rotuladores, pegamentos, pinturas, palos de madera, cart\u00f3n.<\/p>\n

          Actividades:<\/strong><\/p>\n

          El bote de la calma;<\/strong> bote o botella de pl\u00e1stico para rellenar con agua, purpurina, objetos peque\u00f1os. El ni\u00f1@ agita el bote y observa como cae la purpurina se calman sus pensamientos.<\/p>\n

          M\u00e1scaras de las emociones;<\/strong> Usar platos de papel y pintar diferentes emociones, usar palo de madera para jugar a identificar emociones o situaciones de cuentos.<\/p>\n

          Collage mi lugar seguro<\/strong>; revistas viejas, tijeras de punta redonda. Pegar en una cartulina comidas, paisajes, juguetes que les hagan sentir bien y les conecten con la seguridad y la confianza.<\/p>\n

           <\/p>\n

          6-12 a\u00f1os.<\/strong> Aprender a trabajar la frustraci\u00f3n, la paciencia y exteriorizar los conflictos internos.<\/p>\n

          Materiales:<\/strong> libreta, rotuladores, cintas, revistas, botes de pl\u00e1stico, bol\u00edgrafos, arcilla, piedras, palos de madera, pinzas de madera, hilos, telas diversas, cintas.<\/p>\n

          Actividades: <\/strong><\/p>\n

          El diario de las emociones<\/strong>; Usar los colores para identificar la emoci\u00f3n y expresar lo que le ha sucedido. Decorar con s\u00edmbolos ayuda a la significaci\u00f3n de lo sucedido y a la autorregulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n

          El bote de los logros<\/strong>; Escribir en un papel cada vez que supere un reto o aprende algo y cada mes puede vaciarlo y leer sus logros. Le ayuda a ganar confianza y sensaci\u00f3n de aumento de capacidad.<\/p>\n

          Esculturas o maquetas<\/strong> con plastilina, arcilla, madera para modelar sus sensaciones y expresar sus emociones.<\/p>\n

           <\/p>\n

            \n
          1. LA MIRADA DEL ADULTO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Las actividades manuales nos devuelven el espacio de conexi\u00f3n con lo que hacemos de una forma consciente pero tambi\u00e9n nos ofrecen la oportunidad de acompa\u00f1arnos unos a otros en el proceso. El adulto est\u00e1 presente en una interacci\u00f3n, sin pantallas que distraigan, y al mismo tiempo pudiendo ejercer una escucha activa delante de un momento en el que los nin@s pueden expresar libremente sus emociones. No es el momento de corregirlos sino de acompa\u00f1arlos y estar atentos a sus creaciones reforzando su seguridad y su autoconcepto.<\/p>\n

            Potenciemos que los ni\u00f1@s desarrollen un coraz\u00f3n bien moldeado con sus manos.<\/strong><\/p>\n

            \"\"<\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n

             <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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